Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (1446 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Ceviche z labraksa z nutą limonki

20 min · 259 kalorii

Ośmiornica po galicyjsku

1 h 10 min · 413 kalorii

Hiszpański gulasz z białej fasoli z chorizo

1 h 45 min · 687 kalorii

Chrupiące placuszki warzywne z parmezanem

35 min · 415 kalorii

Roti jaglane

35 min · 301 kalorii

Tempura z krewetkami i warzywami

40 min · 450 kalorii

Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)

25 min · 241 kalorii

Tajskie gyoza – chrupiące smażone pierożki

55 min · 314 kalorii

Udon z owocami morza

30 min · 340 kalorii

Morszczuk po rzymsku

25 min · 477 kalorii

Okra w aromatycznych pomidorach

50 min · 206 kalorii

Hiszpańska sałatka z kukurydzy

15 min · 254 kalorii

Gratin sabaudzki

1 h 25 min · 506 kalorii

Chińskie pierożki z wieprzowiną i kapustą

1 h · 396 kalorii

Tradycyjna potrawka z cielęciny

2 h · 566 kalorii

Meksykańskie tostadas z tuńczykiem

30 min · 607 kalorii

Gai Pad Pongali

25 min · 402 kalorii

Saag Aloo

45 min · 242 kalorii

Kurczak na Patyku

35 min · 406 kalorii

Grillowane serca karczochów

35 min · 253 kalorii

Patatas a la Riojana – ziemniaki po riojańsku

55 min · 482 kalorii

Estofado de Ternera – Hiszpański gulasz wołowy

2 h 30 min · 633 kalorii

Zupa Pomidorowa

1 h 5 min · 313 kalorii

Kalmary faszerowane

1 h 25 min · 567 kalorii