Powrót do przepisów
Zupa Pomidorowa

Zupa Pomidorowa

Gęsta i rustykalna zupa, w której powolne gotowanie pomidorów wydobywa ich głęboki, skoncentrowany smak. Czerstwy chleb idealnie wchłania aromatyczne soki, tworząc aksamitną teksturę otulającą podniebienie, którą dopełnia intensywny zapach świeżej bazylii.

0
comfort-foodtraditionalitalianvegetarian
20min
Przygotowanie
45min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

313
Kalorie
5g
Białko
35g
Węglowodany
16g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 800 g
    Pomidor okrągły
    ~35 cal/na porcję
    (obrane ze skórki, pozbawione gniazd nasiennych i rozgniecione)
  • 200 g
    Chleb wiejski
    ~127 cal/na porcję
    (czerstwy, pokrojony w małą kostkę)
  • 1 piece
    Cebula żółta
    ~13 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (posiekany)
  • 4 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~135 cal/na porcję
  • 500 ml
    Woda mineralna
  • 1 piece
    Bazylia
    (same liście)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 1 piece
    Bulion warzywny
    (pokruszony)

Alergeny

glutencelery
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Podsmażanie bazy aromatów

    Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Zeszklij cebulę i czosnek, dbając o to, by się nie zrumieniły – powinny stać się miękkie, szkliste i aromatyczne.

    8 min
  2. Duszenie pomidorów

    Dodaj rozgniecione pomidory i gotuj na średnim ogniu. Pozwól, by woda z warzyw całkowicie odparowała, pozostawiając gęsty, lśniący sos, który zacznie delikatnie przywierać do dna patelni.

    20 min
  3. Zagęszczanie chlebem

    Podlej całość wodą i bulionem, a następnie dodaj pokrojony w kostkę czerstwy chleb. Energicznie mieszaj, aby miąższ się rozpadł i naturalnie zagęścił potrawę. Zupa powinna uzyskać konsystencję aksamitnego, gęstego purée.

    15 min
  4. Wykończenie i aromatyzowanie

    Zdejmij garnek z ognia i wmieszaj porwaną w dłoniach bazylię, która natychmiast uwolni swój świeży, ziołowy zapach. Dopraw całość do smaku solą morską i świeżo mielonym pieprzem.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Użyj chleba z dobrze wypieczoną, rumianą skórką – nada ona zupie znacznie głębszego smaku.
  • Jeśli zupa okaże się zbyt gęsta po dodaniu chleba, przed podaniem rozcieńcz ją odrobiną gorącej wody lub bulionu.
  • Sekret tkwi w redukcji pomidorów: muszą one stracić całą wodnistą kwasowość, by stać się słodkie i esencjonalne.

Przechowywanie

Zupę można przechowywać w lodówce do 3 dni. Ponieważ chleb będzie nadal chłonął płyn, podczas odgrzewania dodaj odrobinę wody, aby przywrócić jej odpowiednią konsystencję.

4.5
33 opinie
Oceń ten przepis:
Zupa Pomidorowa | FoodCraft