
Zupa Pomidorowa
Gęsta i rustykalna zupa, w której powolne gotowanie pomidorów wydobywa ich głęboki, skoncentrowany smak. Czerstwy chleb idealnie wchłania aromatyczne soki, tworząc aksamitną teksturę otulającą podniebienie, którą dopełnia intensywny zapach świeżej bazylii.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gPomidor okrągły~35 cal/na porcję(obrane ze skórki, pozbawione gniazd nasiennych i rozgniecione)VeganGluten-free
- 200 gChleb wiejski~127 cal/na porcję(czerstwy, pokrojony w małą kostkę)Vegan
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 4 tbspOliwa z oliwek extra virgin~135 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 500 mlWoda mineralnaVeganGluten-free
- 1 pieceBazylia(same liście)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 pieceBulion warzywny(pokruszony)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Podsmażanie bazy aromatów
Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Zeszklij cebulę i czosnek, dbając o to, by się nie zrumieniły – powinny stać się miękkie, szkliste i aromatyczne.
8 minDuszenie pomidorów
Dodaj rozgniecione pomidory i gotuj na średnim ogniu. Pozwól, by woda z warzyw całkowicie odparowała, pozostawiając gęsty, lśniący sos, który zacznie delikatnie przywierać do dna patelni.
20 minZagęszczanie chlebem
Podlej całość wodą i bulionem, a następnie dodaj pokrojony w kostkę czerstwy chleb. Energicznie mieszaj, aby miąższ się rozpadł i naturalnie zagęścił potrawę. Zupa powinna uzyskać konsystencję aksamitnego, gęstego purée.
15 minWykończenie i aromatyzowanie
Zdejmij garnek z ognia i wmieszaj porwaną w dłoniach bazylię, która natychmiast uwolni swój świeży, ziołowy zapach. Dopraw całość do smaku solą morską i świeżo mielonym pieprzem.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Użyj chleba z dobrze wypieczoną, rumianą skórką – nada ona zupie znacznie głębszego smaku.
- •Jeśli zupa okaże się zbyt gęsta po dodaniu chleba, przed podaniem rozcieńcz ją odrobiną gorącej wody lub bulionu.
- •Sekret tkwi w redukcji pomidorów: muszą one stracić całą wodnistą kwasowość, by stać się słodkie i esencjonalne.
Przechowywanie
Zupę można przechowywać w lodówce do 3 dni. Ponieważ chleb będzie nadal chłonął płyn, podczas odgrzewania dodaj odrobinę wody, aby przywrócić jej odpowiednią konsystencję.