Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (492 kcal). 1456 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Klasyczna sałatka ziemniaczana po niemiecku

45 min · 355 kalorie

Chrupiące frytki po grecku

35 min · 432 kalorie

Hiszpańskie smażone karczochy

35 min · 257 kalorie

Buffalo Skrzydełka

50 min · 898 kalorie

Panelle – sycylijskie placuszki z ciecierzycy

35 min · 354 kalorie

Cataplana z owocami morza

55 min · 612 kalorie

Grecka patatopita – chrupiące ciasto z ziemniakami

1 h 10 min · 615 kalorie

Pieczone ziemniaki z rozmarynem

1 h · 302 kalorie

Bób po portugalsku

1 h · 562 kalorie

Hiszpańska sałatka z tuńczykiem

40 min · 469 kalorie

Ziemniaki na parze

35 min · 160 kalorie

Kothimbir Vadi

1 h · 451 kalorie

Curry z rdzawca w mleczku kokosowym

40 min · 492 kalorie

Cielęcina po włosku z oliwkami

1 h 50 min · 557 kalorie

Chrupiący witlinek z cytryną

25 min · 692 kalorie

Cebulowe bhaji

30 min · 458 kalorie

Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu

28 min · 287 kalorie

Kimchi Jjigae

50 min · 359 kalorie

Ziemniaki po neapolitańsku

50 min · 348 kalorie

Tradycyjna francuska wołowina w cebuli

2 h 20 min · 495 kalorie

Tradycyjna pieczona fasolka

4 h 20 min · 242 kalorie

Dal ze szpinakiem

55 min · 340 kalorie

Grünkohl (Niemiecki gulasz z jarmużu)

2 h 40 min · 1688 kalorie

Tradycyjna potrawka z królika (Civet)

2 h · 1083 kalorie