Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (1446 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Carne de Porco à Alentejana

50 min · 858 kalorii

Kiełbasa z brokułami rabe

40 min · 611 kalorii

Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka

32 min · 361 kalorii

Haejang-guk: Koreańska zupa z wołowiną i krwią

2 h 30 min · 671 kalorii

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorii

Sałatka z edamame z sezamem i imbirem

20 min · 260 kalorii

Chińskie pulpeciki rybne

35 min · 215 kalorii

Portugalskie smażone kalmary

30 min · 544 kalorii

Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu

35 min · 323 kalorii

Kurczak Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorii

Methi Daal

55 min · 334 kalorii

Domowe Tater Tots – chrupiące kuleczki ziemniaczane

45 min · 400 kalorii

Castagnaccio: Toskańskie ciasto z mąki kasztanowej

50 min · 366 kalorii

Wołowe Churrasco z Farofą

1 h · 1084 kalorii

Indyjski dahl z czerwonej soczewicy z masłem ghee i przyprawami

35 min · 328 kalorii

Pieczona kofta

1 h 20 min · 658 kalorii

Ceviche z krewetek

50 min · 361 kalorii

Pieczony Branzino

45 min · 943 kalorii

Sformato ze szpinakiem

1 h 10 min · 415 kalorii

Chrupiące orzeszki masala

25 min · 815 kalorii

Ryba w panierce

25 min · 287 kalorii

Loubia z wołowiną – aromatyczny gulasz z białej fasoli

1 h 50 min · 500 kalorii

Ziemniaczane bhaji

40 min · 273 kalorii

Aloo Jeera

30 min · 252 kalorii