Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (1446 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim

25 min · 272 kalorii

Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry

30 min · 346 kalorii

Aromatyczna soczewica z kuminem

45 min · 310 kalorii

Duszony dorsz

1 h 5 min · 659 kalorii

Wołowe Shabu Shabu

1 h · 561 kalorii

Chrupiąca pakora z kurczaka

35 min · 549 kalorii

Sałatka nicejska

40 min · 510 kalorii

Tajska sałatka z wieprzowiną

35 min · 406 kalorii

Tradycyjna dolma po azerbejdżańsku

1 h 45 min · 624 kalorii

Tradycyjna Garbure

2 h 45 min · 824 kalorii

Sałatka z ośmiornicą

1 h 30 min · 519 kalorii

Ryba à Brás

1 h · 768 kalorii

Curry z kalmarów w mleczku kokosowym

45 min · 491 kalorii

Tradycyjna harira z jagnięciną i strączkami

1 h 40 min · 357 kalorii

Pieczone ziemniaczki z czosnkiem i tymiankiem

1 h · 369 kalorii

Smażony Ryby

35 min · 550 kalorii

Briouates z kurczakiem

1 h 25 min · 1015 kalorii

Parowane pierożki gyoza z wieprzowiną i kapustą pekińską

48 min · 256 kalorii

Luizjańskie Gumbo

1 h 55 min · 824 kalorii

Dal ze szpinakiem i masłem klarowanym ghee

55 min · 344 kalorii

Kurczak w papryce

1 h 5 min · 780 kalorii

Poke bowl z tuńczykiem

40 min · 463 kalorii

Tori nabe, japoński kociołek z kurczakiem i tofu

40 min · 485 kalorii

Dorsz z ciecierzycą i szpinakiem

35 min · 407 kalorii