Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (1446 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Bób z miętą i czosnkiem

20 min · 268 kalorii

Francuska Zupa Rybna

50 min · 516 kalorii

Soczewica po indyjsku z pomidorami

40 min · 330 kalorii

Żeberka wieprzowe z chili

1 h 50 min · 907 kalorii

Karczochy po rzymsku

1 h 15 min · 357 kalorii

Cá hấp: Wietnamska ryba gotowana na parze w całości

35 min · 285 kalorii

Szaszłyki wołowe z warzywami i świeżym tymiankiem

30 min · 395 kalorii

Komosa ryżowa z warzywami

35 min · 338 kalorii

Chijimi z owocami morza

35 min · 430 kalorii

Ziemniaki z wędzoną papryką

50 min · 323 kalorii

Ceviche mieszane

40 min · 290 kalorii

Tradycyjny Dal Methi

1 h · 327 kalorii

Tosty krewetkowe z sezamem

30 min · 552 kalorii

Zupa z soczewicy z wędzonym boczkiem

1 h 5 min · 447 kalorii

Tradycyjna zupa rybna

1 h 30 min · 510 kalorii

Klasyczne Coq au Vin

2 h 40 min · 1231 kalorii

Marak z kurczaka

1 h 20 min · 868 kalorii

Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao

45 min · 655 kalorii

Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim

25 min · 272 kalorii

Duszony dorsz

1 h 5 min · 659 kalorii

Saag Paneer

50 min · 585 kalorii

Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry

30 min · 346 kalorii

Bhindi Masala

45 min · 222 kalorii

Warzywne pierożki jiaozi z grzybami shiitake

55 min · 231 kalorii