
Tradycyjna dolma po azerbejdżańsku
Małe, misternie zawinięte gołąbki w liściach winogron, skrywające rozpływające się w ustach nadzienie z jagnięciny i świeżych ziół. Para unosząca się znad garnka kusi apetycznym aromatem masła i koperku.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gJagnięcina mielona~313 cal/na porcję(świeżo mielona)Gluten-free
- 80 gRyż biały~70 cal/na porcję(dokładnie przepłukany)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(posiekana w bardzo drobną kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendra(posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceKoper(posiekany)VeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża mięta(posiekana)VeganGluten-free
- 50 gMasło niesolone~94 cal/na porcję(pokrojone w kostkę)Gluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 200 gJogurt grecki naturalny~52 cal/na porcjęGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(utarty na gładką pastę)VeganGluten-free
- 250 gLiście winogron~83 cal/na porcję(opłukane i osączone z zalewy)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie farszu
W dużej misce połącz mieloną jagnięcinę, dokładnie przepłukany ryż, bardzo drobno posiekaną cebulę oraz posiekane zioła. Wyrób masę ręcznie, aż wszystkie składniki idealnie się połączą, a zioła równomiernie rozprowadzą w mięsie.
15 minZwijanie liści
Rozłóż liść winogrona na płasko, wyraźniejszymi żyłkami do góry. Na środku, u nasady liścia, ułóż małą porcję farszu. Złóż boki do środka i ciasno zroluj, formując zgrabny rulonik wielkości palca.
30 minUkładanie i gotowanie
Ułóż dolmy bardzo ciasno jedna obok drugiej, tworząc koncentryczne kręgi na dnie szerokiego rondla. Dodaj masło pokrojone w kostkę i zalej wodą do połowy wysokości zawiniątek. Docociśnij je odwróconym talerzem, przykryj i gotuj na małym ogniu, aż płyn niemal całkowicie odparuje.
60 minAksamitny sos czosnkowy
W trakcie gotowania rozetrzyj czosnek na gładką pastę i wymieszaj go z gęstym jogurtem oraz szczyptą soli. Sos powinien być aksamitny i gładko osiadać na wypukłej stronie łyżki.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Dolmy muszą leżeć w garnku bardzo ciasno – jeśli będą miały luz, mogą się rozwinąć podczas gotowania.
- •Obciążenie talerzem w trakcie gotowania jest niezbędne, aby zachować idealny, zwarty kształt małych gołąbków.
- •Do farszu dodajemy surowy ryż – ugotuje się on w sokach puszczonych przez mięso, chłonąc cały ich aromat.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 3 dni. Dolma smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, delikatnie odgrzana na parze.