Pescetariske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Her finner du pescetariske retter med mye protein, passe fett og lite sukker, tilpasset mindre appetitt under GLP-1-behandling. Prøv Sterk kinesisk fiskesuppe med 34 g protein eller Appelsinreker med 417 g protein. 417 oppskrifter gir deg flere smakfulle måltider å velge mellom.

Hjemmelagde ovnsbakte fiskepinner med aspargesbønner

50 min · 511 kalorier

Svensk vegetarisk ertesuppe med knekkebrød

1 h 30 min · 477 kalorier

Kokt sandflyndre med misosuppe (Karei no nitsuke)

30 min · 500 kalorier

Tysk fiskefilet med sennepssaus og poteter

40 min · 512 kalorier

Fiskegrateng med potetmoskant

55 min · 501 kalorier

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 732 kalorier

Sesampanert tunfisktataki

25 min · 407 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu

30 min · 333 kalorier

Hjemmelaget nattō

1 h 30 min · 564 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Italiensk tunfisktartar

20 min · 391 kalorier

Gresk fylt blekksprut med ris og friske urter

1 h 45 min · 514 kalorier

Grillet sverdfisk

21 min · 396 kalorier

Gresk linsesuppe (Fakes)

1 h · 390 kalorier

Fiskekroketter

45 min · 480 kalorier

Froskelår med hvitløk og persille

25 min · 383 kalorier

Italienske gratinerte reker

25 min · 387 kalorier

Linsetabbouleh

45 min · 419 kalorier

Hyse med sitrus

50 min · 352 kalorier

Rå pollockrogn

15 min · 200 kalorier

Spanske friterte artisjokker

35 min · 257 kalorier

Kikertfritters (Panelle)

35 min · 354 kalorier

Meksikansk bønnekrem

25 min · 320 kalorier

Spansk saltbakt havabbor

55 min · 151 kalorier