Pescetariske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Her finner du pescetariske retter med mye protein, passe fett og lite sukker, tilpasset mindre appetitt under GLP-1-behandling. Prøv Sterk kinesisk fiskesuppe med 34 g protein eller Appelsinreker med 412 g protein. 412 oppskrifter gir deg flere smakfulle måltider å velge mellom.

Spansk saltbakt havabbor

55 min · 151 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk

15 min · 379 kalorier

Lysing Meunière

18 min · 477 kalorier

Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis

35 min · 508 kalorier

Hvitløksstekte reker i smørsaus

25 min · 340 kalorier

Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)

40 min · 469 kalorier

Woket tofu med paprika

35 min · 269 kalorier

Fisk med Grønn Saus

30 min · 384 kalorier

Saltet pollockrogn

20 min · 281 kalorier

Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat

15 min · 360 kalorier

Chakalaka

40 min · 379 kalorier

Portugisisk blekksprutsalat

1 h 15 min · 462 kalorier

Reker med hvitløk

25 min · 333 kalorier

Klassisk Sjøtunge Meunière

20 min · 596 kalorier

Klassisk rekecocktail

30 min · 524 kalorier

Kremet seicurry med kokosmelk

40 min · 492 kalorier

Spansk mangold med kikerter

40 min · 338 kalorier

Peanøttsmør

15 min · 545 kalorier

Piri-piri-reker

20 min · 383 kalorier

Gambas al ajillo – hvitløksreker

20 min · 295 kalorier

Fiskecurry

35 min · 440 kalorier

Sprø grønnsakskaker med parmesan

35 min · 415 kalorier

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorier

Branzino med Sitron

35 min · 532 kalorier