Pescetariske indiske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Indiske retter byr på varmende krydder, linser og fisk i porsjoner med godt med protein. Prøv Krydret linsedal (Dahl) med 22 g protein eller Grillet fisketikka med 31 g protein. Her finner du 57 oppskrifter tilpasset mindre appetitt mens du bruker GLP-1-medisin.

Spinatdaal

55 min · 340 kalorier

Methi Daal

55 min · 334 kalorier

Kremet linsedal med ghee og varme krydder

35 min · 328 kalorier

Grillet fisketikka

30 min · 285 kalorier

Krydret linsedal (Dahl)

45 min · 359 kalorier

Masoor Dal

50 min · 322 kalorier

Indiske linser med tomater

40 min · 330 kalorier

Klassisk Dal Methi

1 h · 327 kalorier

Krydret linsedal

40 min · 329 kalorier

Scampi Masala

30 min · 228 kalorier

Spinat-daal med ghee

55 min · 344 kalorier

Fullkornsroti

35 min · 547 kalorier

Kremet seicurry med kokosmelk

40 min · 492 kalorier

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorier

Dhokla av kikertmel

35 min · 314 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Tradisjonell Kadhi Daal

1 h · 348 kalorier

Tradisjonell Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Sambar med linser og grønnsaker

1 h 5 min · 357 kalorier

Tradisjonell Daal Fry

1 h · 339 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Vegetarsambar

1 h 5 min · 370 kalorier