
Italienske gratinerte reker
Saftige reker under et gullgyllent, sprøtt lag med parmesan. Nøtteaktig smør og hvitvin danner en nydelig sjy i bunnen av formen, mens hvitløk og frisk persille gir retten et herlig løft.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gReke~149 cal/per porsjon(renset og skrellet)Gluten-free
- 60 gBrødkrumme~55 cal/per porsjon(nøytral)Vegan
- 40 gParmesan~41 cal/per porsjon(finrevet)Gluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceBladpersille(hakket)VeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 20 gUsaltet smør~37 cal/per porsjon(i små terninger)Gluten-free
- 50 mlTørr hvitvin~7 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceSitron~6 cal/per porsjon(i båter til servering)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Forberedelse av reker
Rens og skrell rekene, men la gjerne halen sitte på for syns skyld. Klapp dem helt tørre med et rent kjøkkenhåndkle; det er avgjørende at de er tørre for at skorpen skal feste seg og holde seg sprø.
8 minSprø topping
Bland sammen brødrasp, revet parmesan, finhakket hvitløk og persille i en bolle. Rør inn olivenolje til blandingen minner om våt sand som smuldrer lett mellom fingrene.
5 minAnretning
Legg rekene flatt i en ildfast form. Hell hvitvinen forsiktig i bunnen av formen og legg små smørklatter oppå rekene. Fordel brødrasp-blandingen jevnt over det hele.
2 minGratinering
Sett formen høyt i ovnen under grillelementet. Følg nøye med: Brødraspen skal bli vakkert gyllenbrun og sausen skal boble i kantene. Rekene er ferdige når de er faste og ugjennomsiktige.
10 min
Kokketips
- •Ikke stek rekene for lenge, da blir de seige og gummiaktige. Så snart de skifter farge, er de perfekte.
- •Hvis brødraspen begynner å bli mørk for raskt, kan du flytte risten et hakk lenger ned i ovnen.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart mens toppingen er på sitt sprøeste. Retten egner seg ikke til oppbevaring eller gjenoppvarming.