Pescetariske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Her finner du pescetariske retter med mye protein, passe fett og lite sukker, tilpasset mindre appetitt under GLP-1-behandling. Prøv Sterk kinesisk fiskesuppe med 34 g protein eller Appelsinreker med 31 g protein. 407 oppskrifter gir deg flere smakfulle måltider å velge mellom.

Klassisk Dal Methi

1 h · 327 kalorier

Krydret linsedal

40 min · 329 kalorier

Scampi Masala

30 min · 228 kalorier

Fritert Fisk

35 min · 550 kalorier

Spinat-daal med ghee

55 min · 344 kalorier

Ovnsbakt laks med dillpoteter og yoghurtsaus

40 min · 468 kalorier

Torsk med urteskorpe og myntemoste erter

40 min · 420 kalorier

Torsk med kikerter og spinat

35 min · 400 kalorier

Pokébolle med tunfisk

40 min · 463 kalorier

Røykelaks med egg og agurk

14 min · 352 kalorier

Laks med grønne linser

45 min · 469 kalorier

Frittata med eggehvite og grønnsaker

45 min · 428 kalorier

Psari plaki, gresk ovnsbakt fisk

55 min · 413 kalorier

Yakisoba med reker og grønnsaker

30 min · 415 kalorier

Franske falafel

30 min · 529 kalorier

Sprøfritert calamari

25 min · 458 kalorier

Ristede kikerter med røkt paprika

45 min · 515 kalorier

Fullkornsroti

35 min · 547 kalorier

Fiskekaker med poteter og remulade

45 min · 501 kalorier

Plukkfisk

40 min · 499 kalorier

Ovnsbakt torsk med eggesaus

40 min · 490 kalorier

Torsk med knust nypotet og grønne grønnsaker

40 min · 498 kalorier

Fiskeboller i hvit saus

50 min · 481 kalorier

Havkaruss kokt i soya og ingefær (Tai no nitsuke)

30 min · 466 kalorier