
Franske linser med pølser
55 min · 541 kalorier

Ovnsbakt laks på grønne linser kokt med gulrot, purre og stangselleri, smakt til med grov sennep og spinat. En fransk bistroklassiker.
Per porsjon
Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva du vil ta hensyn til, så sjekker vi retten.
Gratis, uten konto
Allergener
Skyll linsene og ha dem i en kjele med tre ganger så mye vann, laurbærbladet og timian. La dem småkoke i 20 minutter.
Kutt imens gulrot, purre, selleri og løk i små terninger og dunst dem i 5 minutter med en skvett vann. Ha dem i linsene de siste 10 minuttene.
Legg laksen på et brett og stek i 12 til 14 minutter på 200 °C.
Rør spinat, sennep, persille og litt sitron inn i de avrente linsene, smak forsiktig til med salt og server med laksen.
Holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett boks. Varm forsiktig opp til det er gjennomvarmt.

55 min · 541 kalorier

1 h · 571 kalorier

1 h 5 min · 513 kalorier

50 min · 571 kalorier

40 min · 525 kalorier

1 h 15 min · 494 kalorier