Lactosevrije recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met GLP-1-medicatie kan je eetlust kleiner zijn; daarom vind je hier lactosevrije recepten met veel eiwit, gematigd vet en weinig suiker. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper met 32 g eiwit of de Zalm uit de oven met 599 g eiwit. 599 recepten om uit te kiezen.

Traditionele rundvleesstoofpot

2 h 30 min · 633 calorieën

Roergebakken garnalen met een rijke sojaglans

25 min · 235 calorieën

Aardappelen op Riojaanse wijze

55 min · 482 calorieën

Chinees Gekruid Rundvlees

2 h 20 min · 510 calorieën

Britse Vegan Chili

1 h 5 min · 396 calorieën

Gevulde inktvis

1 h 25 min · 567 calorieën

Yaki Niku

20 min · 265 calorieën

Verse Tonijntartaar

20 min · 426 calorieën

Gebakken kippenvleugels

55 min · 613 calorieën

Gegrilde scampi

25 min · 515 calorieën

Tunesische sperziebonenstoof (Marqa)

1 h 30 min · 489 calorieën

Kipspiesjes

32 min · 361 calorieën

Japanse Nabe met Kip en Groenten

35 min · 493 calorieën

Gegrilde Bacalao

30 min · 654 calorieën

Kakiage met groenten en garnalen

35 min · 274 calorieën

Ojinguh Bokkeum (Pittige Koreaanse gewokte inktvis)

30 min · 329 calorieën

Traditionele Merguez Worstjes

55 min · 520 calorieën

Haejang-guk: Hartige Koreaanse rundvleessoep met bloed

2 h 30 min · 671 calorieën

Chinese kip met paddenstoelen

35 min · 291 calorieën

Midden-Oosterse gevulde eieren met tahin en granaatappel

30 min · 325 calorieën

Edamamesalade met sesam en gember

20 min · 260 calorieën

Vietnamese omelet met pijlstaartrog

35 min · 522 calorieën

Merluza a la Koskera (Heek in groene saus)

35 min · 454 calorieën

Kruidige courgettekoekjes

35 min · 323 calorieën