Lactosevrije recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met GLP-1-medicatie kan je eetlust kleiner zijn; daarom vind je hier lactosevrije recepten met veel eiwit, gematigd vet en weinig suiker. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper met 32 g eiwit of de Zalm uit de oven met 599 g eiwit. 599 recepten om uit te kiezen.

Garnalen Jeotgal

20 min · 229 calorieën

Spaanse witte bonenstoof met chorizo

1 h 45 min · 687 calorieën

Romige Viscurry

35 min · 440 calorieën

Pittige Chili-Garnalen

20 min · 228 calorieën

Nộm rau muống (Vietnamese waterspinazie-salade)

25 min · 241 calorieën

Branzino met Citroen

35 min · 532 calorieën

Larb Gai: Pittige Thaise Kipsalade

25 min · 215 calorieën

Krokante Groente-Jeon

25 min · 424 calorieën

Hoisin Rundvlees Stir-fry

25 min · 382 calorieën

Heek op Romeinse wijze

25 min · 477 calorieën

Gegrilde Sardientjes

18 min · 555 calorieën

Udon met Zeevruchten

30 min · 340 calorieën

Thaise Gyoza (Krokant Gebakken Dumplings)

55 min · 314 calorieën

Thaise sla-wraps met varkensgehakt

25 min · 355 calorieën

Roergebakken garnalen met gember

25 min · 248 calorieën

Chinese Dumplings met Varkensvlees en Kool

1 h · 396 calorieën

Kip in oestersaus

25 min · 329 calorieën

Heek in amandelsaus

35 min · 440 calorieën

Gegrilde sardientjes

21 min · 600 calorieën

Traditionele Griekse Bloedworst

1 h 45 min · 503 calorieën

Mexicaanse Tostadas met Tonijn

30 min · 607 calorieën

Vis op z'n Grieks

55 min · 371 calorieën

Yakizakana (In zout gegrilde makreel)

30 min · 486 calorieën

Traditionele rundvleesstoofpot

2 h 30 min · 633 calorieën