Gegrilde sepia
25 min · 264 calorieën
Lactosevrije Spaanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
60 recepten
De Spaanse keuken brengt zonnige smaken op tafel, van visgerechten tot klassiekers met zeevruchten. Probeer de Kabeljauw met kikkererwten en spinazie (408 kcal) of de Camarones a la Plancha (44 g eiwit). 60 lactosevrije recepten om uit te kiezen, passend bij een kleinere eetlust tijdens GLP-1-medicatie.
Sangre de Cerdo (Spaans gebakken varkensbloed met uien)
50 min · 299 calorieën
Pulpo a la Gallega (Galicische Octopus)
1 h 10 min · 413 calorieën
Gepaneerde vis
25 min · 287 calorieën
Gegrilde langoustines
15 min · 353 calorieën
Spaanse Octopussalade
1 h 5 min · 373 calorieën
Camarones a la Plancha
15 min · 306 calorieën
Gebakken kleine vissen
25 min · 308 calorieën
Cazón en Adobo
30 min · 377 calorieën
Langoustines in zoutkorst
20 min · 296 calorieën
Kabeljauw met kikkererwten en spinazie
35 min · 400 calorieën
Spaanse Gefrituurde Artisjokken
35 min · 257 calorieën
Krokante serranoham chips
17 min · 89 calorieën
Spaanse zeebaars in zoutkorst
55 min · 151 calorieën
Gegrilde tonijn
15 min · 379 calorieën
Spaanse Tonijnsalade (Ensalada de Atún)
40 min · 469 calorieën
Malse Kalkoenfilet uit de Oven (Pechuga de Pavo)
1 h · 477 calorieën
Spaanse witte bonenstoof met chorizo
1 h 45 min · 687 calorieën
Heek op Romeinse wijze
25 min · 477 calorieën
Gegrilde Sardientjes
18 min · 555 calorieën
Heek in amandelsaus
35 min · 440 calorieën
Aardappelen op Riojaanse wijze
55 min · 482 calorieën
Traditionele rundvleesstoofpot
2 h 30 min · 633 calorieën
Gevulde inktvis
1 h 25 min · 567 calorieën