Lactosevrije recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met GLP-1-medicatie kan je eetlust kleiner zijn; daarom vind je hier lactosevrije recepten met veel eiwit, gematigd vet en weinig suiker. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper met 32 g eiwit of de Zalm uit de oven met 599 g eiwit. 599 recepten om uit te kiezen.

Egyptische Koushari

1 h 5 min · 737 calorieën

Zelfgemaakte Chapati

25 min · 378 calorieën

Krab Chirashi

40 min · 467 calorieën

Pancit Bihon

35 min · 664 calorieën

Gepaneerde garnalen

30 min · 639 calorieën

Gunkan sushi met zalmkuit

1 h · 385 calorieën

Pad woon sen

30 min · 487 calorieën

Nigiri met tonijn en zalm

1 h 5 min · 409 calorieën

Authentieke chole masala

1 h 10 min · 550 calorieën

Griekse foul medames

1 h 15 min · 575 calorieën

Portugees chorizobrood (Pão com Chouriço)

2 h 10 min · 456 calorieën

Verse tuna rolls

50 min · 780 calorieën

Spaanse levertoasts

25 min · 513 calorieën

Traditionele Khinkali

1 h · 735 calorieën

Bakmi Goreng

35 min · 689 calorieën

Maghrebijnse groentebulgur

50 min · 487 calorieën

Tortas de aceite met serranoham en rucola

37 min · 600 calorieën

Banh Ngoc

1 h · 429 calorieën

Runder Tteokguk

1 h 10 min · 813 calorieën

Rundvlees-aardappelstoof (Nikujaga)

40 min · 515 calorieën

Gezouten gegrilde Spaanse makreel met gestoofde hijiki (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 466 calorieën

Zelfgemaakte beans on toast

15 min · 386 calorieën

Gegrilde zoute zalm met spinazie en rijst (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calorieën

Rijke misosoep met rijst en ei (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorieën