Lactosevrije recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met GLP-1-medicatie kan je eetlust kleiner zijn; daarom vind je hier lactosevrije recepten met veel eiwit, gematigd vet en weinig suiker. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper met 32 g eiwit of de Zalm uit de oven met 599 g eiwit. 599 recepten om uit te kiezen.

Krokante Yasai no Katsu

35 min · 519 calorieën

Sobanoedels in dashi-bouillon met tofu

30 min · 460 calorieën

Sushi met Zalm en Komkommer

1 h · 868 calorieën

Traditioneel Griesmeelbrood (Matlouh)

35 min · 538 calorieën

Zwarte rijst met inktvis (Arroz Negro)

55 min · 677 calorieën

Vada Pav

1 h · 676 calorieën

Baccalà Frittelle

55 min · 674 calorieën

Kip Chow Mein

30 min · 602 calorieën

Roergebakken boekweitnoedels met knapperig buikspek en shiitake

30 min · 601 calorieën

Zalm Sushi

1 h · 452 calorieën

Portugese Pasta met Tonijn

35 min · 775 calorieën

Bacalaitos

35 min · 518 calorieën

Kaviaar Sushi

1 h 5 min · 458 calorieën

Zelfgemaakte warme pita's

25 min · 511 calorieën

Zalm Sushi Bento

1 h · 502 calorieën

Chana Chaat

35 min · 324 calorieën

Tartines met Varkensrillettes

20 min · 520 calorieën

Gohan: Perfecte Japanse witte rijst

55 min · 529 calorieën

Vietnamese Noedelbouillon

40 min · 420 calorieën

Tunesische Fricassée

1 h 10 min · 742 calorieën

Sopa de Letrinhas (Portugese Lettertjessoep)

55 min · 602 calorieën

Maki met Tonijn en Avocado

1 h · 500 calorieën

Tartines met Rillettes, Mierikswortel en Zoetzure Augurk

15 min · 484 calorieën

Linguine met Garnalen

30 min · 659 calorieën