Terug naar recepten
Chana Chaat

Chana Chaat

Stevige kikkererwten en malse aardappelblokjes omhuld door een zijdezachte, zoetzure tamarindesaus. Verse peper en koriander geven deze Indiase klassieker een heerlijk pittige kick.

0
street-foodhealthyvegetarianspicy
15min
Voorbereiding
20min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

552
Calorieën
27g
Eiwitten
86g
Koolhydraten
8g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Kikkererwt
    ~350 cal/per portie
    (gekookt en uitgelekt)
  • 2 piece
    Aardappel
    ~80 cal/per portie
    (in blokjes van 1 cm gesneden)
  • 1 piece
    Rode ui
    ~13 cal/per portie
    (fijngesneden)
  • 2 piece
    Ronde tomaat
    ~18 cal/per portie
    (in blokjes)
  • 1 piece
    Chilipeper
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 piece
    Verse koriander
    (fijngehakt)
  • 2 tbsp
    Tamarindepasta
    ~22 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Jaggery
    ~14 cal/per portie
    (geraspt)
  • 1 piece
    Limoensap
    ~2 cal/per portie
  • 1 tsp
    Komijnpoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 pinch
    Chilipoeder
    ~1 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 tsp
    Chaat masala
    ~1 cal/per portie
  • 50 g
    Sev
    ~45 cal/per portie
    (voor de garnering)
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. Aardappels koken

    Kook de aardappels in ruim water met zout. Zorg dat ze gaar zijn, maar wel hun vorm behouden. Giet ze af en laat ze volledig afkoelen.

    15 min
  2. De friszoete basis

    Leng de tamarindepasta aan met een klein beetje warm water en de jaggery. Roer goed door tot er een stroperige saus ontstaat die mooi aan de achterkant van je lepel blijft hangen.

    5 min
  3. Groenten snijden

    Snijd de rode uien en tomaten in gelijkmatige, kleine blokjes. Hak de koriander en de verse peper heel fijn.

    10 min
  4. Alles samenvoegen

    Meng in een grote schaal de kikkererwten met de aardappelblokjes en de gesneden groenten. Breng het geheel op smaak met chaat masala, de specerijen, een snuf zout, limoensap en de tamarindesaus. Meng alles goed door elkaar tot het prachtig glanst.

    5 min
  5. Garneren en serveren

    Verdeel de Chana Chaat over schaaltjes. Strooi er pas vlak voor het serveren een gulle hand sev overheen, zodat de crunch optimaal blijft.

    2 min

Chef-tips

  • Spoel de kikkererwten goed af onder de kraan om het overtollige zetmeel te verwijderen voor een frisser resultaat.
  • De magie van dit gerecht zit in de balans: speel met de verhouding tussen de zoete jaggery en het zure van de tamarinde tot het voor jou perfect is.

Bewaren

De salade is tot 24 uur houdbaar in de koelkast, maar verliest dan wel snel aan versheid. Direct opeten is het allerlekkerst!

4.8
9 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Chana Chaat | FoodCraft