Lactosevrije recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met GLP-1-medicatie kan je eetlust kleiner zijn; daarom vind je hier lactosevrije recepten met veel eiwit, gematigd vet en weinig suiker. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper met 32 g eiwit of de Zalm uit de oven met 599 g eiwit. 599 recepten om uit te kiezen.

Dak Galbi

55 min · 658 calorieën

Japanse sobasalade met sesamdressing

25 min · 360 calorieën

Koreaanse Naengmyeon met Rundvlees

2 h 10 min · 542 calorieën

Tabouna-brood

1 h 45 min · 539 calorieën

Onigiri met Tonijn-Mayo en Umeboshi

35 min · 398 calorieën

Portugese hondshaaisoep

35 min · 616 calorieën

Spaanse kikkererwtensoep

1 h · 726 calorieën

Chinese Noedels met Biefstuk

30 min · 573 calorieën

Sobanoedels met zeevruchten

35 min · 416 calorieën

Maakouda: Kruidige aardappelkoekjes

45 min · 410 calorieën

Pasta met Tonijn

25 min · 674 calorieën

Bún gà met citroengras-kip

45 min · 660 calorieën

Udon met Rundvlees en Shiitake

30 min · 439 calorieën

Idli

45 min · 360 calorieën

Linzensalade

50 min · 614 calorieën

Rijstnoedels met varkensvlees en paksoi

25 min · 542 calorieën

Pla Rad Prik

35 min · 579 calorieën

Zelfgemaakte komijn-papadums

30 min · 446 calorieën

Midden-Oosters linzenbrood

1 h 10 min · 640 calorieën

Oden in misobouillon

1 h 20 min · 556 calorieën

Injeolmi (Koreaanse Rijstcakes)

1 h · 493 calorieën

Vietnamees Stokbrood (Bánh Mì)

55 min · 481 calorieën

Baozi met varkensvlees en paksoi

1 h 5 min · 701 calorieën

Mexicaanse rijst met bonen

40 min · 608 calorieën