
Bún gà met citroengras-kip
Een rijke bowl waarin warme, in citroengras gekaramelliseerde kip samenkomt met verse kruiden en knapperige rauwkost. De dressing vormt de perfecte balans tussen de zoute vissaus en het friszure van limoen.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 600 gKipfilet~180 cal/per portie(in dunne plakjes gesneden)Gluten-free
- 300 gRijstvermicelli~273 cal/per portie(gedroogd)VeganGluten-free
- 2 pieceCitroengras~7 cal/per portie(zeer fijngehakt)VeganGluten-free
- 4 tbspVissaus~5 cal/per portie(voor de marinade en de saus)Gluten-free
- 2 pieceWortel~9 cal/per portie(in julienne gesneden)VeganGluten-free
- 0.5 pieceKomkommer~4 cal/per portie(in staafjes gesneden)VeganGluten-free
- 100 gTaugé~7 cal/per portie(vers)VeganGluten-free
- 40 gPinda~62 cal/per portie(geroosterd en fijngehakt)VeganGluten-free
- 2 tbspGebakken uitjes~31 cal/per portie(voor extra crunch)VeganGluten-free
- 60 mlLimoensap~1 cal/per portie(versgeperst)VeganGluten-free
- 1 tbspBruine suiker~15 cal/per portie(voor de marinade)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 pieceThaise chilipeperoptioneel~2 cal/per portie(zonder zaadjes, in ringetjes)VeganGluten-free
- 2 tbspPindaolie~67 cal/per portie(om in te bakken)VeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/6Het vlees marineren
Snijd de kip in flinterdunne plakjes. Hak het citroengras en de knoflook zeer fijn. Meng dit met de vissaus, bruine suiker en peper. Laat het geheel even rusten zodat de aroma's diep in het vlees kunnen trekken.
10 minDe rauwkost voorbereiden
Snijd de wortels in fijne julienne en de komkommer in mooie staafjes. Meng de wortel met een drupje azijn en wat suiker om ze iets zachter te maken. Was de munt en koriander en dep ze goed droog.
10 minDe Nước chấm saus maken
Los de witte suiker op in het limoensap en een klein scheutje water. Voeg de vissaus, fijngehakte knoflook en de ringetjes Thaise chili toe. De saus moet helder zijn en een prikkelende balans hebben tussen zoet, zuur en zout.
5 minDe vermicelli koken
Kook de rijstvermicelli in ruim kokend water. Zodra ze beetgaar zijn, spoel je ze direct koud af. Dit stopt het garingsproces en voorkomt dat de noedels aan elkaar gaan plakken.
5 minDe kip schroeien
Verhit de arachideolie in een gloeiend hete wok of koekenpan. Schroei de kip op hoog vuur dicht. Het vlees moet prachtig bruin en aan de randjes bijna gekaramelliseerd zijn, terwijl de binnenkant heerlijk mals blijft.
8 minDe bowl opmaken
Begin met een basis van vermicelli in de kom en voeg de sla, rauwkost, taugé en verse kruiden toe. Leg de hete kip erbovenop. Maak het geheel af met een gulle strooi geroosterde pinda's en gebakken uitjes voor de nodige crunch.
2 min
Chef-tips
- •Het geheim zit hem in de temperatuur van de pan: deze moet bijna roken voordat de kip erin gaat. Zo krijg je dat heerlijke goudbruine korstje zonder dat het vlees gaat stoven in zijn eigen vocht.
- •Sla het afspoelen van de vermicelli met koud water nooit over; dit zorgt ervoor dat de noedels veerkrachtig blijven en niet veranderen in een massieve klont.
Bewaren
Dit gerecht komt vers het lekkerst tot zijn recht. Je kunt de verschillende onderdelen prima van tevoren bereiden en apart in de koelkast bewaren, maar zet de bowl pas op het allerlaatste moment in elkaar.