Terug naar recepten
Mexicaanse rijst met bonen

Mexicaanse rijst met bonen

Geroosterde rijstkorrels die alle smaken van de bonen hebben opgenomen, verrijkt met het warme aroma van komijn. De korrels vallen perfect los van elkaar en de bonen zijn heerlijk zacht van structuur.

0
comfort-foodtraditionalmexicanspicyvegetarian
15min
Voorbereiding
25min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

946
Calorieën
46g
Eiwitten
162g
Koolhydraten
11g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 300 g
    Witte rijst
    ~263 cal/per portie
    (droog)
  • 400 g
    Rode boon
    ~221 cal/per portie
    (gekookt en uitgelekt)
  • 1 piece
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (fijn gesnipperd)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 2 piece
    Ronde tomaat
    ~18 cal/per portie
    (in kleine blokjes)
  • 2 tbsp
    Pindaolie
    ~67 cal/per portie
  • 1 tsp
    Komijnpoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 pinch
    Chilipoeder
    ~1 cal/per portie
  • 600 ml
    Mineraalwater
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 400 g
    Zwarte bonen
    ~341 cal/per portie
    (uitgelekt)
  • 600 ml
    Gevogeltebouillon
    ~15 cal/per portie

Allergenen

pinda's
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Smaakmakers aanzetten

    Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Verhit de pinda-olie in een hapjespan en voeg de ui en knoflook toe. Het moet goed sissen. Fruit alles rustig aan tot de ui glazig is, maar laat het niet bruin worden.

    5 min
  2. De rijst roosteren

    Voeg de droge witte rijst toe. Blijf constant roeren zodat elke korrel bedekt wordt met een dun laagje olie. De rijst moet gaan glanzen en aan de randjes licht doorzichtig worden; dit is hét geheim voor een korrel die niet plakt.

    3 min
  3. Kruiden en kleur geven

    Voeg de tomatenblokjes, de komijn en het chilipoeder toe. Laat dit twee minuten meebakken zodat de rijst de pigmenten en alle diepe smaken goed kan opnemen.

    2 min
  4. Vocht toevoegen en garen

    Voeg de uitgelekte rode en zwarte bonen toe, gevolgd door de kippenbouillon. Breng op smaak met zout. Breng het geheel aan de kook, zet het vuur daarna op de laagste stand en doe de deksel stevig op de pan. Laat koken tot al het vocht door de rijst is opgenomen.

    15 min

Chef-tips

  • Licht het deksel nooit op tijdens het koken; de stoom moet in de pan blijven om de kern van de korrel perfect gaar te stomen.
  • Mocht de rijst aan de bodem aanzetten, blus dan van het vuur af af met een klein lepeltje water om de heerlijke bakrestjes los te weken.

Bewaren

Blijft 3 dagen goed in de koelkast in een luchtdichte vershoudbak. Warm het eenvoudig weer op in de pan met een klein scheutje water.

4.1
20 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Mexicaanse rijst met bonen | FoodCraft