
Mexicaanse rijst met bonen
Geroosterde rijstkorrels die alle smaken van de bonen hebben opgenomen, verrijkt met het warme aroma van komijn. De korrels vallen perfect los van elkaar en de bonen zijn heerlijk zacht van structuur.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 300 gWitte rijst~263 cal/per portie(droog)VeganGluten-free
- 400 gRode boon~221 cal/per portie(gekookt en uitgelekt)VeganGluten-free
- 1 pieceGele ui~13 cal/per portie(fijn gesnipperd)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 2 pieceRonde tomaat~18 cal/per portie(in kleine blokjes)VeganGluten-free
- 2 tbspPindaolie~67 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspKomijnpoeder~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pinchChilipoeder~1 cal/per portieVeganGluten-free
- 600 mlMineraalwaterVeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 400 gZwarte bonen~341 cal/per portie(uitgelekt)VeganGluten-free
- 600 mlGevogeltebouillon~15 cal/per portieGluten-free
Allergenen
Instructies
0/4Smaakmakers aanzetten
Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Verhit de pinda-olie in een hapjespan en voeg de ui en knoflook toe. Het moet goed sissen. Fruit alles rustig aan tot de ui glazig is, maar laat het niet bruin worden.
5 minDe rijst roosteren
Voeg de droge witte rijst toe. Blijf constant roeren zodat elke korrel bedekt wordt met een dun laagje olie. De rijst moet gaan glanzen en aan de randjes licht doorzichtig worden; dit is hét geheim voor een korrel die niet plakt.
3 minKruiden en kleur geven
Voeg de tomatenblokjes, de komijn en het chilipoeder toe. Laat dit twee minuten meebakken zodat de rijst de pigmenten en alle diepe smaken goed kan opnemen.
2 minVocht toevoegen en garen
Voeg de uitgelekte rode en zwarte bonen toe, gevolgd door de kippenbouillon. Breng op smaak met zout. Breng het geheel aan de kook, zet het vuur daarna op de laagste stand en doe de deksel stevig op de pan. Laat koken tot al het vocht door de rijst is opgenomen.
15 min
Chef-tips
- •Licht het deksel nooit op tijdens het koken; de stoom moet in de pan blijven om de kern van de korrel perfect gaar te stomen.
- •Mocht de rijst aan de bodem aanzetten, blus dan van het vuur af af met een klein lepeltje water om de heerlijke bakrestjes los te weken.
Bewaren
Blijft 3 dagen goed in de koelkast in een luchtdichte vershoudbak. Warm het eenvoudig weer op in de pan met een klein scheutje water.