初級
本マグロのプランチャ ～ガーリックとレモンの香りを添えて～
379 kcal
35g
15 min
スピーディー スペイン料理 レシピ
69 件のレシピ
スペインの簡単レシピがあなたの皿に太陽をもたらします。アーモンドのガラピニャーダやアドボのカソンをあっという間に作ってみて。ひと口ごとに本物の味を楽しんで。
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
初級
ハモン・セラーノと完熟トマトのボカディージョ
412 kcal
20g
12 min
初級
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
306 kcal
44g
15 min
中級
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
415 kcal
25g
30 min
初級
チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜
359 kcal
18g
17 min
初級
スペインのシャルキュトリーとパン・コン・トマテ
738 kcal
35g
20 min
初級
チョリソーとセラーノハムのスペイン風パスタサラダ
791 kcal
29g
25 min
初級
スペイン風ホットサンド「ビキニ」
673 kcal
34g
10 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
初級
スペイン風レバー・トースト
539 kcal
28g
25 min
初級
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
初級
チョリソのプルガ（スペイン風ミニサンド）
319 kcal
11g
15 min
中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min
初級
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
初級
スペイン風モンタディート
327 kcal
15g
20 min