ひよこ豆のサラダ(エンサラダ・デ・ガルバンソス)

ひよこ豆のサラダ(エンサラダ・デ・ガルバンソス)
25 min
合計
4
人分
438
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

ほっくりとしたひよこ豆に、シャキシャキのパプリカが絶妙なアクセント。香ばしく炒めたチョリソーから溢れ出すスモーキーな赤いオイルが、すべての具材を芳醇なコクで包み込みます。

  1. 1

    ひよこ豆の水気を切り、泡が出なくなるまで真水で丁寧に洗い流します。ドレッシングがしっかりと絡むよう、布巾などで水分を完全に取り除いておくのがポイントです。

  2. 2

    熱したフライパンに角切りにしたチョリソーを入れ、油を引かずに炒めます。カリッとした食感になり、旨味の詰まった赤いオイルが染み出してきたら火を止めます。

  3. 3

    パプリカと赤玉ねぎは、食感を揃えるために小さめの角切りにします。ニンニクは香りがドレッシングにしっかり溶け込むよう、極細かなみじん切りにしてください。

  4. 4

    大きめのボウルでビネガー、塩、コショウ、スモークパプリカパウダーを混ぜ合わせます。そこへオリーブオイルを少しずつ加えながら、泡立て器でよく混ぜてとろりと乳化させます。

  5. 5

    ひよこ豆、野菜、チョリソーを、フライパンに残った旨味たっぷりのオイルごとボウルに加えます。4等分にしたゆで卵と刻んだイタリアンパセリを添え、全体をさっくりと混ぜ合わせれば完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • チョリソーを炒めた際に出る熱々のオイルもドレッシングに加えることで、スモーキーな香りが格段に引き立ちます。
  • 食べる30分ほど前に作って常温で休ませると、ひよこ豆にソースの旨味がじっくりと染み込み、より一層美味しくいただけます。
この料理はどのくらい保存できますか?

密閉容器に入れ冷蔵庫で約48時間保存可能です。召し上がる15分ほど前に冷蔵庫から出し、常温に戻すと香りがより豊かに感じられます。

4.5
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