ひよこ豆パスタ
35 min · 505 カロリー
地中海料理 GLP-1治療中の方向けの レシピ
571 件のレシピ
地中海料理は、ハーブや柑橘の香りを生かした、軽やかで満足感のある料理が楽しめるよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜は297kcal、本格海鮮の中華強火炒めはたんぱく質33g。556のレシピから、食欲に合わせて選んでみて。
スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）
45 min · 608 カロリー
本格ざるそば
25 min · 513 カロリー
旨味溢れる濃厚きのこラーメン
1 h · 555 カロリー
サーモンときゅうりの巻き寿司
1 h · 868 カロリー
お豆腐と出汁の温かいそば
30 min · 460 カロリー
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
35 min · 538 カロリー
旬を味わう野菜カツ
35 min · 519 カロリー
本格アロス・ネグロ 〜漆黒のイカ墨パエリア〜
55 min · 677 カロリー
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
35 min · 658 カロリー
バッカラのフリッテッレ
55 min · 674 カロリー
本格・鶏肉のチャオメン（中華風焼きそば）
30 min · 602 カロリー
じゃがいもとひよこ豆のチャート
35 min · 450 カロリー
ダル・ブカラ
3 h 20 min · 515 カロリー
本格フィッシュ・ビリヤニ
1 h 15 min · 970 カロリー
伝統的なパンのクネーデル
40 min · 497 カロリー
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
35 min · 775 カロリー
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
1 h 20 min · 447 カロリー
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
35 min · 518 カロリー
絶品サーモンの握り寿司
1 h · 452 カロリー
至高のキャビア寿司
1 h 5 min · 458 カロリー
とろけるサーモンの巻き寿司弁当
1 h · 502 カロリー
サーモンのフィッシュケーキ
45 min · 553 カロリー
バイダ・ロティ
35 min · 413 カロリー