白身魚のプロヴァンス風
45 min · 331 カロリー
地中海料理 GLP-1治療中の方向けの フランス料理 レシピ
50 件のレシピ
フランス料理の味わいを楽しめる、GLP-1治療中の方向けレシピをそろえたよ。白身魚のプロヴァンス風（331 kcal）やサーモンと緑レンズ豆の煮込み添え（469 kcal）など、たんぱく質や食物繊維を取り入れた47品から選んでみて。
鴨の赤ワイン煮込み
2 h 10 min · 530 カロリー
サーモンと緑レンズ豆の煮込み添え
45 min · 469 カロリー
手作りフィッシュフライ（オーブン焼き）といんげん
50 min · 511 カロリー
きのこ入り鴨のフリカッセ
1 h 15 min · 270 カロリー
お魚のコロッケ
45 min · 480 カロリー
カエルのガーリックパセリソテー
25 min · 383 カロリー
柑橘類のハドック
50 min · 352 カロリー
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
18 min · 477 カロリー
伝統的な舌平目のムニエル
20 min · 596 カロリー
鰯（いわし）の香ばしいグリル
21 min · 600 カロリー
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
1 h 5 min · 538 カロリー
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
35 min · 504 カロリー
伝統的な豚バラ肉と豆の煮込み（フェーブ・オ・ラール）
2 h 20 min · 350 カロリー
ガーリックシュリンプ
25 min · 276 カロリー
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
30 min · 402 カロリー
香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜
40 min · 486 カロリー
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
18 min · 400 カロリー
ムール貝のマリニエール
30 min · 514 カロリー
パプリカと卵のシャクシュカ
45 min · 295 カロリー
南仏プロヴァンスの祝祭の一皿：ル・グラン・アイオリ
1 h 10 min · 1,324 カロリー
ロット・ア・ラ・アメリカン
1 h 15 min · 528 カロリー
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
50 min · 414 カロリー
サーモンのレモンバターソテー
18 min · 464 カロリー