ロヒケイット（フィンランドのサーモンスープ）
45 min · 496 カロリー
地中海料理 GLP-1治療中の方向けの レシピ
571 件のレシピ
地中海料理は、ハーブや柑橘の香りを生かした、軽やかで満足感のある料理が楽しめるよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜は297kcal、本格海鮮の中華強火炒めはたんぱく質33g。556のレシピから、食欲に合わせて選んでみて。
大根のぬか漬け
8 h · 250 カロリー
ズッキーニとじゃがいもとハムのグラタン
1 h · 483 カロリー
ラタトゥイユと落とし卵
1 h 5 min · 482 カロリー
ほうれん草とフェタチーズのオムレツ
9 min · 407 カロリー
香草香る ひよこ豆のガレット
30 min · 612 カロリー
本場タイ風エビ炒飯（カオパッド・クン）
25 min · 519 カロリー
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
35 min · 416 カロリー
納豆ごはん
20 min · 779 カロリー
彩り野菜の中華風和え麺
25 min · 421 カロリー
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
50 min · 415 カロリー
サーモンパスタ
50 min · 576 カロリー
フライドチキンとアボカドのラップ
50 min · 516 カロリー
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
1 h 10 min · 303 カロリー
サーモンとアボカドの巻き寿司
1 h · 743 カロリー
イタリアンサラダ
30 min · 520 カロリー
アンチョビのブルスケッタ
15 min · 407 カロリー
パニプリ (Pani Puri)
1 h 15 min · 435 カロリー
ライム香るイカのタコス
30 min · 590 カロリー
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
25 min · 536 カロリー
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
25 min · 408 カロリー
本格ギ・パラタ
35 min · 435 カロリー
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
50 min · 435 カロリー
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
40 min · 431 カロリー