バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
35 min · 518 カロリー
コーシャ GLP-1治療中の方向けの レシピ
503 件のレシピ
GLP-1治療中の食事に取り入れやすい、たんぱく質が豊富で脂質控えめの料理をそろえたよ。白身魚の四川風ピリ辛スープは339 kcal・たんぱく質34 g、サーモンのオーブン焼きは297 kcal・たんぱく質32 g。482のレシピから、今の食欲に合う一皿を見つけてみて。
ダル・ブカラ
3 h 20 min · 515 カロリー
本格フィッシュ・ビリヤニ
1 h 15 min · 970 カロリー
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
1 h 20 min · 447 カロリー
チャナ・チャート
35 min · 324 カロリー
サーモンのフィッシュケーキ
45 min · 553 カロリー
焼きたて自家製ピタパン
25 min · 511 カロリー
とろけるサーモンの巻き寿司弁当
1 h · 502 カロリー
ツナとアボカドの巻き寿司
1 h · 500 カロリー
ベルミセリ・ウプマ
30 min · 480 カロリー
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
55 min · 529 カロリー
チュニジアン・フリカッセ
1 h 10 min · 742 カロリー
バイダ・ロティ
35 min · 413 カロリー
ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）
1 h · 676 カロリー
地中海風・創作握り寿司
55 min · 441 カロリー
伝統的なワイルドライス
1 h 5 min · 302 カロリー
カサゴのメキシカン・タコス
30 min · 625 カロリー
バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）
1 h · 1,154 カロリー
卵パスタ
15 min · 533 カロリー
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
1 h 5 min · 385 カロリー
チコリと豆
40 min · 538 カロリー
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
4 h 25 min · 466 カロリー
ホイアン風チキンライス
1 h 15 min · 1,022 カロリー
香ばしパスタの黄金バーミセリ・ライス
35 min · 529 カロリー