卵白と野菜のフリッタータ
45 min · 428 カロリー
コーシャ GLP-1治療中の方向けの イタリア料理 レシピ
33 件のレシピ
GLP-1治療中の食事に取り入れやすい、コーシャ対応のイタリア料理をそろえたよ。ターキーミートボールのトマト煮込み（476 kcal）やグリーンソースの魚（たんぱく質33 g）など、たんぱく質を意識した32品から選んでみて。治療については担当医に相談しながら、自分に合う一皿を見つけよう。
ターキーミートボールのトマト煮込み
55 min · 459 カロリー
イタリア風マグロのタルタル
20 min · 391 カロリー
グリルしたカジキマグロ
21 min · 396 カロリー
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
35 min · 354 カロリー
グリーンソースの魚
30 min · 384 カロリー
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
35 min · 415 カロリー
レモンブランジーノ
35 min · 532 カロリー
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
30 min · 654 カロリー
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
25 min · 597 カロリー
白ワインで煮た魚
25 min · 316 カロリー
ビーフシチュー
2 h 55 min · 530 カロリー
アスパラガスのフリッタータ
30 min · 270 カロリー
彩り野菜の具だくさんミネストローネ
1 h · 357 カロリー
サーモンパスタ
50 min · 576 カロリー
アンチョビのブルスケッタ
15 min · 407 カロリー
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
25 min · 408 カロリー
ツナパスタ
25 min · 674 カロリー
カチョ・エ・ペペ
15 min · 576 カロリー
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
30 min · 665 カロリー
アーティチョークのピザ
45 min · 721 カロリー
ほうれん草とパルメザンのパスタ
30 min · 561 カロリー
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
1 h · 582 カロリー
ひよこ豆パスタ
35 min · 733 カロリー