ピエ・ノワールのフリタ
2 h 20 min · 242 カロリー
コーシャ GLP-1治療中の方向けの フランス料理 レシピ
44 件のレシピ
フランス料理の味わいを楽しめる、コーシャのレシピを集めたよ。サーモンと緑レンズ豆の煮込み添え（たんぱく質41g）や、白身魚のプロヴァンス風（たんぱく質30g）など、食物繊維を取り入れ、砂糖を控えた料理がそろう。GLP-1治療中の食事は、主治医の指示に沿って選んでね。
白身魚のプロヴァンス風
45 min · 331 カロリー
タイムとレモンのチキン串
30 min · 298 カロリー
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
30 min · 395 カロリー
チキンと野菜のオーブン焼き
50 min · 423 カロリー
サーモンと緑レンズ豆の煮込み添え
45 min · 469 カロリー
アッシ・パルマンティエ（ひき肉とマッシュポテトのグラタン）
55 min · 512 カロリー
手作りフィッシュフライ（オーブン焼き）といんげん
50 min · 511 カロリー
お魚のコロッケ
45 min · 480 カロリー
柑橘類のハドック
50 min · 352 カロリー
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
18 min · 477 カロリー
伝統的な舌平目のムニエル
20 min · 596 カロリー
鰯（いわし）の香ばしいグリル
21 min · 600 カロリー
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
30 min · 402 カロリー
香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜
40 min · 486 カロリー
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
18 min · 400 カロリー
パプリカと卵のシャクシュカ
45 min · 295 カロリー
南仏プロヴァンスの祝祭の一皿：ル・グラン・アイオリ
1 h 10 min · 1,324 カロリー
サーモンのレモンバターソテー
18 min · 464 カロリー
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
50 min · 414 カロリー
ロット・ア・ラ・アメリカン
1 h 15 min · 528 カロリー
白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜
35 min · 249 カロリー
仔牛のマレンゴ風
1 h 55 min · 523 カロリー
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
35 min · 396 カロリー