初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
かんたん 乳製品不使用 レシピ
874 件のレシピ
クリーミーなピタとフムス（884 kcal）を楽しんで、素早い食事を。ザクロのフレッシュハーブサラダ（165 kcal）が新鮮さを加える。すべての乳糖不使用レシピは、準備を簡単にしながら、味覚を楽しませてくれる。
初級
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
112 kcal
3g
16 min
初級
卵のミモザ風デビルドエッグ
489 kcal
14g
30 min
初級
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
233 kcal
12g
25 min
初級
ビール衣のオニオンリング
440 kcal
8g
30 min
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
初級
完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング
380 kcal
2g
35 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
772 kcal
52g
25 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
初級
カマロン・ア・ギーリョ（ポルトガル風海老のガーリックオイル炒め）
395 kcal
30g
20 min
初級
王道のシュリンプカクテル
535 kcal
32g
30 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
初級
タイ風・豚肉のレタス包み
435 kcal
21g
25 min
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
初級
昔ながらの本格ベイクドビーンズ
245 kcal
13g
260 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min