初級
豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め
286 kcal
18g
35 min
かんたん 乳製品不使用 中華料理 レシピ
96 件のレシピ
軽やかで美味しいニンニク炒めキャベツや、本当に美味しい甘酸っぱいソースのエビを楽しんで。97の乳糖不耐症向けの中華料理レシピで、アジア料理が手軽で迅速に楽しめるよ。
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
初級
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min
初級
海老のピリ辛ソテー
234 kcal
29g
20 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
初級
豚肉ときのこの中華炒め
409 kcal
35g
35 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
初級
五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ
379 kcal
27g
25 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
初級
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
初級
海老の生姜炒め
268 kcal
31g
25 min
初級
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
初級
豚肉とにんじんの中華風とろとろ甘辛煮
714 kcal
45g
95 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
初級
塩豚とそら豆の中華風炊き込みごはん
641 kcal
22g
40 min
初級
本格広東風チャーハン
1352 kcal
40g
25 min
初級
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min