トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ

トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
15 min
合計
4
人分
153
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

完熟トマトに塩を振ることで溢れ出す濃厚な果汁と、シャキシャキとした紫玉ねぎのコントラストが絶妙。上質なオリーブオイルがレモンの酸味を優しく包み込み、爽やかでキレのある一皿に仕上げました。

  1. 1

    トマトは食べやすい大きさのくし形切りにします。紫玉ねぎは、辛味が立ちすぎて全体のバランスを崩さないよう、透き通るくらい薄くスライスしてください。

  2. 2

    イタリアンパセリは包丁でざっくりと粗みじんにします。ブレンダーは葉を潰して黒ずませてしまうので厳禁。手で刻むことで、爽やかな香りと食感が活き生きと残ります。

  3. 3

    ボウルに全ての食材を合わせます。レモンを直接絞り入れ、オリーブオイル、海塩、黒胡椒、スマックを加えたら、トマトの果肉を潰さないよう全体を優しく和えましょう。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • トマトは決して冷蔵庫で保存しないでください。冷気はトマトの風味を壊し、食感をボソボソにしてしまいます。
  • 食べる直前に5分ほど置くのがポイント。塩によって引き出されたトマトの果汁がオイルと乳化し、極上の天然ドレッシングになります。
この料理はどのくらい保存できますか?

調理後1時間以内にお召し上がりください。時間を置くとトマトが柔らかくなり、玉ねぎのフレッシュな食感も損なわれてしまいます。

4.5
18 件のレビュー
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