初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
かんたん 乳製品不使用 レシピ
874 件のレシピ
クリーミーなピタとフムス（884 kcal）を楽しんで、素早い食事を。ザクロのフレッシュハーブサラダ（165 kcal）が新鮮さを加える。すべての乳糖不使用レシピは、準備を簡単にしながら、味覚を楽しませてくれる。
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
伝統的なザワークラウト
374 kcal
11g
110 min
初級
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
初級
肉うどん
758 kcal
47g
30 min
初級
チュニジアの伝統的なメゼ（卵とトマトの煮込み）
644 kcal
29g
50 min
初級
北アフリカ風 スパイシー魚フライ
756 kcal
48g
30 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
306 kcal
44g
15 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
初級
ぷりぷり海老のヒカマタコス
426 kcal
24g
25 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
1239 kcal
27g
20 min
初級
香ばしアーモンドの本格ビスコッティ
377 kcal
9g
55 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
初級
チャレリアス（チョリソーのシードル煮）
585 kcal
26g
25 min
初級
ムーパットガパオ（豚ひき肉のバジル炒め）
917 kcal
43g
25 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min