ムーパットガパオ(豚ひき肉のバジル炒め)

ムーパットガパオ(豚ひき肉のバジル炒め)
25 min
合計
4
人分
763
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分

作り方

ニンニクと唐辛子の香りが移ったオイルで、豚ひき肉をカリッと焼き上げるクイック炒め物。ナンプラーの塩気と目玉焼きの濃厚な黄身を、バジルの爽やかな香りが引き立てます。

  1. 1

    ニンニクとタイの唐辛子をクロック(石臼)やボウルに入れ、粗いペースト状になるまで叩き潰します。香りの成分をしっかりと引き出すのが、美味しさの決め手です。

  2. 2

    中華鍋(または大きめのフライパン)にピーナッツオイルを引き、薄く煙が出るまで熱します。叩いたニンニクと唐辛子を加えて30秒ほど炒め、香りが立ったら豚ひき肉を投入。肉を鍋肌に押し付けるようにして、焼き色がつくまでカリッと炒め合わせます。

  3. 3

    オイスターソース、醤油、ナンプラー、きび砂糖を加えます。強火で一気に混ぜ合わせ、肉の粒ひとつひとつにソースを絡めましょう。水分をしっかり飛ばし、全体に艶やかな照りが出るまで仕上げます。

  4. 4

    火を止め、ホーリーバジルとタイバジルの葉をたっぷりと加えます。余熱でさっと炒め合わせ、鮮やかな緑色を損なわない程度に、葉がしんなりしたら完成です。

  5. 5

    別の小さめの鍋に多めの油を熱し、高温で卵を揚げ焼きにします。白身の縁が茶色くカリカリと波打つまで火を通し、黄身はとろりと半熟の状態に仕上げます。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 肉をすぐに動かさないのがコツ。鍋肌に押し付けて焼き色をつけることで、香ばしさが格段にアップします。
  • タイ風の目玉焼きは、たっぷりの熱い油で「揚げ焼き」にするのが正解。あの独特のカリカリしたレース状の食感は、油の量がポイントです。
この料理はどのくらい保存できますか?

出来立てをいただくのが一番です。冷蔵で24時間ほど保存可能ですが、時間が経つとバジルの香りが飛び、目玉焼きの食感も損なわれてしまいます。

4.5
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