ムーパットガパオ(豚ひき肉のバジル炒め)

25 min
合計
4
人分
763
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
ニンニクと唐辛子の香りが移ったオイルで、豚ひき肉をカリッと焼き上げるクイック炒め物。ナンプラーの塩気と目玉焼きの濃厚な黄身を、バジルの爽やかな香りが引き立てます。
- 1
ニンニクとタイの唐辛子をクロック(石臼)やボウルに入れ、粗いペースト状になるまで叩き潰します。香りの成分をしっかりと引き出すのが、美味しさの決め手です。
- 2
中華鍋(または大きめのフライパン)にピーナッツオイルを引き、薄く煙が出るまで熱します。叩いたニンニクと唐辛子を加えて30秒ほど炒め、香りが立ったら豚ひき肉を投入。肉を鍋肌に押し付けるようにして、焼き色がつくまでカリッと炒め合わせます。
- 3
オイスターソース、醤油、ナンプラー、きび砂糖を加えます。強火で一気に混ぜ合わせ、肉の粒ひとつひとつにソースを絡めましょう。水分をしっかり飛ばし、全体に艶やかな照りが出るまで仕上げます。
- 4
火を止め、ホーリーバジルとタイバジルの葉をたっぷりと加えます。余熱でさっと炒め合わせ、鮮やかな緑色を損なわない程度に、葉がしんなりしたら完成です。
- 5
別の小さめの鍋に多めの油を熱し、高温で卵を揚げ焼きにします。白身の縁が茶色くカリカリと波打つまで火を通し、黄身はとろりと半熟の状態に仕上げます。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 肉をすぐに動かさないのがコツ。鍋肌に押し付けて焼き色をつけることで、香ばしさが格段にアップします。
- タイ風の目玉焼きは、たっぷりの熱い油で「揚げ焼き」にするのが正解。あの独特のカリカリしたレース状の食感は、油の量がポイントです。
この料理はどのくらい保存できますか?
出来立てをいただくのが一番です。冷蔵で24時間ほど保存可能ですが、時間が経つとバジルの香りが飛び、目玉焼きの食感も損なわれてしまいます。
4.5
28 件のレビュー
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