初級
ピエノワールユダヤ人サラダ
235 kcal
3g
50 min
かんたん 乳製品不使用 サラダ
55 件のレシピ
乳糖不耐症向けのサラダを楽しむのは簡単。256 kcalのオリーブとオレンジのサラダは、フレッシュさと独自性を兼ね備えている。軽くて美味しい食事のために、125 kcalのトマトサラダも試してみて。
初級
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
49 kcal
2g
15 min
初級
伝統のシャキシャキ・コールスロー
250 kcal
3g
20 min
初級
フランス風ひよこ豆のサラダ
596 kcal
26g
15 min
初級
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
初級
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
225 kcal
1g
15 min
初級
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
201 kcal
2g
20 min
初級
わかめときゅうりのサラダ
85 kcal
2g
15 min
初級
ポルトガル風トマトサラダ
125 kcal
1g
10 min
初級
レンズ豆のタブレ
419 kcal
17g
45 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
初級
サラダ・メシュイア
333 kcal
16g
45 min
初級
香ばし胡麻のわかめサラダ
71 kcal
1g
15 min
初級
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
233 kcal
12g
25 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
初級
トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）
259 kcal
9g
15 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）
372 kcal
14g
70 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min