クリスピートーフ

クリスピートーフ
35 min
合計
4
人分
627
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分

作り方

黄金色に輝く衣は驚くほどサクサク、中はしっとり。醤油のコクとスモークパプリカの香りがたまらない、旨味たっぷりの進化系豆腐料理です。

  1. 1

    固めのもめん豆腐を清潔なタオルやキッチンペーパーで包み、上に重石をのせて15分ほどおきます。このひと手間で余分な水分を抜くことが、衣をべたつかせずクリスピーに仕上げる最大の秘訣です。

  2. 2

    豆腐を2cm角にカットします。ボウルに醤油、みじん切りにしたにんにく、メープルシロップ、スモークパプリカを合わせ、豆腐を加えて全体に旨味をしっかりと纏わせます。

  3. 3

    コーンスターチとニュートリショナルイースト(栄養酵母)を振り入れます。ボウルを軽く揺すりながら、豆腐一つひとつに粉が均一に付くようにコーティングしましょう。粉が残った水分をしっかりと吸うまで馴染ませます。

  4. 4

    フライパンに油を引き、中火で熱します。油が温まったら豆腐を並べ、一面につき2〜3分ずつ、表面が硬く黄金色になるまでじっくりと全面を焼き上げます。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 衣をつける前の豆腐の水分を徹底的に除くことで、驚くほど軽やかでサクサクした食感に仕上がります。
  • 一度にたくさん入れすぎないのがコツ。豆腐同士がくっつくと、蒸気で衣がふやけてしまうので、隙間を空けて焼きましょう。
この料理はどのくらい保存できますか?

出来立てのサクサク感をすぐにお楽しみください。もし残った場合は、温めたフライパンで2分ほど加熱すると、カリッとした食感が復活します。

4.4
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