初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
かんたん 乳製品不使用 レシピ
874 件のレシピ
クリーミーなピタとフムス（884 kcal）を楽しんで、素早い食事を。ザクロのフレッシュハーブサラダ（165 kcal）が新鮮さを加える。すべての乳糖不使用レシピは、準備を簡単にしながら、味覚を楽しませてくれる。
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
ポルトガル風トルティーヤ（ジャガイモとチョリソーのオムレツ）
699 kcal
19g
40 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
白玉団子
429 kcal
10g
30 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
ポルトガル風豆ごはん（アロス・デ・フェイジョン）
673 kcal
25g
40 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
417 kcal
41g
15 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
パンシットビホン
679 kcal
38g
35 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
究極の卵かけご飯
611 kcal
18g
20 min
初級
チュニジアの伝統的なメゼ（卵とトマトの煮込み）
644 kcal
29g
50 min
初級
オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）
894 kcal
15g
60 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min