かんたん 乳製品不使用 レシピ

875 件のレシピ

クリーミーなピタとフムス(884 kcal)を楽しんで、素早い食事を。ザクロのフレッシュハーブサラダ(165 kcal)が新鮮さを加える。すべての乳糖不使用レシピは、準備を簡単にしながら、味覚を楽しませてくれる。

ギリシャ風ババガヌーシュ(焼きなすのディップ)
初級

ギリシャ風ババガヌーシュ(焼きなすのディップ)

205 kcal
4g
60 min
バカリャロス(ギリシャ伝統の甘いフリッター)
初級

バカリャロス(ギリシャ伝統の甘いフリッター)

654 kcal
14g
30 min
トマト・ブルグル
初級

トマト・ブルグル

383 kcal
9g
35 min
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
初級

ギリシャ風にんじんのクミンソテー

122 kcal
2g
35 min
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
初級

ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ

168 kcal
2g
20 min
ギリシャ風スズキのセビーチェ
初級

ギリシャ風スズキのセビーチェ

321 kcal
30g
20 min
オレガノ香る自家製ピタチップス
初級

オレガノ香る自家製ピタチップス

401 kcal
8g
22 min
そら豆のオリーブオイル煮 ~爽やかなレモンとディルの香り~
初級

そら豆のオリーブオイル煮 ~爽やかなレモンとディルの香り~

397 kcal
15g
60 min
そら豆のギリシャ風煮込み
初級

そら豆のギリシャ風煮込み

500 kcal
22g
60 min
ギリシャ風フール・ミダミス
初級

ギリシャ風フール・ミダミス

541 kcal
39g
75 min
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ(タヒノピタ)
初級

ギリシャ風ごまのタヒニケーキ(タヒノピタ)

608 kcal
12g
65 min
オレンジとシナモン香るセモリナ粉のハルヴァ
初級

オレンジとシナモン香るセモリナ粉のハルヴァ

828 kcal
11g
40 min
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
初級

ギリシャ風イカのカラマリ・フリット

375 kcal
33g
25 min
ケフテデス(ギリシャ風ミートボール)
初級

ケフテデス(ギリシャ風ミートボール)

693 kcal
38g
35 min
ラハノサラタ(ギリシャ風キャベツのサラダ)
初級

ラハノサラタ(ギリシャ風キャベツのサラダ)

201 kcal
2g
20 min
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
初級

スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス

457 kcal
8g
20 min
メリザノサラダ(ギリシャ風焼きナスのディップ)
初級

メリザノサラダ(ギリシャ風焼きナスのディップ)

187 kcal
2g
60 min
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
初級

ギリシャ風ゆで卵のマリネ

283 kcal
11g
35 min
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
初級

白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜

373 kcal
30g
55 min
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
初級

ギリシャ風・真鯛の香草グリル

836 kcal
110g
30 min
ギリシャ風ローストポテト
初級

ギリシャ風ローストポテト

507 kcal
6g
65 min
レヴィソスパ(ギリシャ風ひよこ豆のスープ)
初級

レヴィソスパ(ギリシャ風ひよこ豆のスープ)

818 kcal
27g
105 min
爽やかに香るミントライス
初級

爽やかに香るミントライス

359 kcal
6g
30 min
黄金鶏のレモンチキンライス
初級

黄金鶏のレモンチキンライス

764 kcal
42g
55 min

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