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豚肉のホロヴァツ(アルメニア風串焼き)

豚肉のホロヴァツ(アルメニア風串焼き)

炭火の香ばしさを纏った、脂ののった肩ロース。表面はカリッと香ばしく、一口噛めば閉じ込められた肉汁が溢れ出します。マリネした玉ねぎと黒胡椒、そして燻る炭の香りが食欲を刺激する、アルメニアの伝統的なBBQスタイルです。

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traditionalmeat-loverspicy
20
準備
25
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

724
カロリー
52g
タンパク質
13g
炭水化物
51g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 1 kg
    豚肩ロース
    ~625 cal/1人分あたり
    (大ぶりの角切りにする)
  • 3 piece
    黄玉ねぎ
    ~40 cal/1人分あたり
    (薄切りにする)
  • 100 ml
    赤ワイン
    ~19 cal/1人分あたり
    (マリネ液として使用)
  • 1 tbsp
    パプリカパウダー
    ~17 cal/1人分あたり
  • 1 tbsp
    グレーシーソルト
  • 1 tsp
    黒胡椒パウダー
    ~5 cal/1人分あたり
  • 1 piece
    バジルオプション
    (盛り付け用の新鮮な一束)
  • 1 tbsp
    スマック
    ~17 cal/1人分あたり

アレルゲン

sulfites
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手順

0/4
  1. 肉の下準備

    豚肩ロース肉を4〜5cm角の大きめの角切りにします。脂身は焼いている間に肉を潤し、旨味を閉じ込める重要な役割を果たすので、適度に残しておくのが美味しく仕上げる秘訣です。

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  2. マリネ(漬け込み)

    大きなボウルに肉を入れ、塩、黒胡椒、パプリカ、スマックをしっかりと揉み込みます。スライスした玉ねぎを加え、手でギュッと絞るようにして汁を出してから赤ワインを注ぎます。肉の表面がツヤを帯びるまで、全体をよく馴染ませてください。

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  3. 冷蔵で寝かせる

    最低4時間、できれば一晩じっくりと冷蔵庫で寝かせます。玉ねぎの成分と赤ワインの酸が肉の繊維に浸透し、焼き上がりが驚くほど柔らかく、味わい深くなります。

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  4. 串打ちと炭火焼き

    肉をメタル串に刺していきます。熱い炭火の上にかざし、こまめに回転させながら焼き上げましょう。脂がパチパチと音を立て、表面が焦げ付かずに深いマホガニー色に色づけば食べ頃です。

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シェフのヒント

  • 串に肉を詰め込みすぎないように注意してください。肉の間に熱風が通る隙間を作ることで、全面をムラなく均一に焼き上げることができます。
  • 滴る脂で炎が上がったときは、塩をひとつまみ振るか、少量の水を振りかけるとすぐに火を抑えられます。直火が当たりすぎないよう調整しましょう。

保存

冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直す際は、フライパンに少量の水を加え、蓋をしてさっと蒸し焼きにすると、肉の水分を逃さずジューシーさが蘇ります。

4.1
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