茄子の揚げ浸し

茄子の揚げ浸し
30 min
合計
4
人分
403
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分
  • 3 個なす (隠し包丁を入れて切り分ける)
  • 1,000 mlひまわり油 (揚げ油として使用)
  • 200 ml出汁 (だし汁)
  • 3 大さじ醤油
  • 2 大さじみりん
  • 1 小さじ白砂糖
  • 1 個わけぎ (小口切りにする)
  • 5 g鰹節 (盛り付け用)
  • 10 g生姜 (すりおろす)

作り方

とろりととろけるような茄子の食感に、お出汁の旨味がじゅわっと染み渡る至福の逸品。色鮮やかな紫色の皮と、一口噛むたびに溢れ出すお出汁のハーモニーが食欲をそそります。

  1. 1

    茄子は縦半分に切り、5cm幅の食べやすい大きさに切り分けます。皮の表面に格子状の細かい切り込み(隠し包丁)を入れることで、芯までしっかりとお出汁が染み込みやすくなります。

  2. 2

    揚げ油を170℃に熱し、まずは実の面から揚げていきます。こんがりと色づいたら裏返し、皮目もさっと揚げましょう。指先で軽く押して、柔らかくなっていれば油から引き上げます。

  3. 3

    小鍋にだし汁、醤油、みりん、砂糖を合わせ、火にかけます。ひと煮立ちさせて砂糖を完全に溶かし、みりんのアルコールを飛ばして「煮切り」状態にしたら、火から下ろします。

  4. 4

    揚げたての茄子を、熱いうちにつゆに浸します。そのまま15分以上おくことで、茄子がスポンジのようにお出汁の旨味をぐんぐんと吸い込みます。

  5. 5

    生姜をすりおろします。器に茄子を盛り、たっぷりとお出汁を張ったら、仕上げに小ねぎ、かつお節、おろし生姜を添えて。薬味の香りが、お出汁の深みをさらに引き立てます。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 油はねを防ぎ、綺麗に揚げるために、茄子の水気はキッチンペーパーなどで完璧に拭き取っておきましょう。
  • ヘルシーに仕上げたい場合は多めの油で揚げ焼きにしても良いですが、とろけるような本格的な食感を楽しむなら、たっぷりの油で揚げるのが一番の近道です。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で保存して3日ほど日持ちします。翌日、味がさらに馴染んで冷え切った状態の揚げ浸しも、また格別の美味しさです。

4.4
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