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ギリシャ風ローストポテト

ギリシャ風ローストポテト

外側はこんがり、中はとろけるような食感。レモンの鮮やかな酸味とオレガノの芳醇な香りが、じゃがいもの芯まで染み込んだ本格的な一皿です。

0
comfort-foodtraditionalmediterraneanvegetarian
15
準備
50
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

507
カロリー
6g
タンパク質
45g
炭水化物
31g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 1 kg
    ジャガイモ
    ~200 cal/1人分あたり
    (皮をむき、厚めのくし形切りにする)
  • 120 ml
    エキストラバージンオリーブオイル
    ~270 cal/1人分あたり
    (そのまま使用)
  • 2 piece
    レモン
    ~12 cal/1人分あたり
    (果汁を絞る)
  • 4 piece
    にんにく
    ~4 cal/1人分あたり
    (みじん切り)
  • 2 tbsp
    オレガノ
    ~20 cal/1人分あたり
    (ドライタイプを使用)
  • 250 ml
    ミネラルウォーター
    (常温のもの)
  • 1 pinch
    フルール・ド・セル
    (味付け用)
  • 1 pinch
    黒胡椒パウダー
    (挽きたてのもの)
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手順

0/4
  1. じゃがいもの下準備

    じゃがいもの皮をむき、大きさを揃えて厚めのくし形にカットします。崩れすぎず、ホクホクとした食感を残すために、ボリュームを持たせて切るのがポイントです。

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  2. マリネ液を作る

    耐熱の焼き皿にオリーブオイル、レモン汁、みじん切りにしたにんにく、オレガノを入れ、よく混ぜ合わせます。塩と黒胡椒を多めに振り、しっかりと味の土台を作ります。

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  3. 焼き上げと水分の追加

    じゃがいもを皿に加え、マリネ液を全体にしっかり絡めます。容器の底にミネラルウォーターを注ぎ入れ、200℃に予熱したオーブンで焼き始めます。

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  4. 仕上げの焼き色

    水分が蒸発し、オイルがじゃがいもをこんがりとローストし始めるまで加熱します。ナイフがバターに吸い込まれるようにスッと通れば、最高の焼き上がりです。

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シェフのヒント

  • オリーブオイルを惜しまず使うことが、しっとりなめらかな食感を生む秘訣です。
  • 途中で焼き色がつきすぎるようなら、クッキングシートを被せて調整してください。
  • 15分おきに、容器の底に溜まった焼き汁をじゃがいもに回しかけると、より深みのある味わいになります。

保存

密閉容器に入れて冷蔵庫で3日間保存可能です。温め直す際はフライパンで軽く焼くと、表面のカリッとした食感が蘇ります。

4.8
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