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本格トッポギ
もちもちのトックに、とろりと濃厚で艶やかな旨辛ソースをたっぷりと絡めて。唐辛子の刺激的な辛味、奥深い umami、そして絶妙な甘みが一体となり、一口ごとに至福の味わいが広がります。
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10min
下準備
20min
調理時間
初級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
911
Calories
24g
タンパク質
132g
炭水化物
26g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 1000 ml出汁~33 cal/1人前あたり(澄んだ出汁)VeganGluten-free
- 4 大さじコチュジャン~26 cal/1人前あたり(コチュジャン)Vegan
- 2 大さじコチュカル~35 cal/1人前あたり(粉唐辛子)VeganGluten-free
- 2 大さじ白砂糖~30 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 2 大さじ韓国醤油~4 cal/1人前あたりVegan
- 4 個にんにく~4 cal/1人前あたり(細かなみじん切り)VeganGluten-free
- 4 個わけぎ~8 cal/1人前あたり(斜め切り)VeganGluten-free
- 2 大さじごま油~68 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 2 大さじごま~45 cal/1人前あたり(いりごま)VeganGluten-free
- 700 gカレトック~520 cal/1人前あたり(乾燥している場合は水にさらして戻す)Vegan
- 200 gオムク~138 cal/1人前あたり(食べやすい大きさに切る)
アレルゲン
魚大豆グルテンごま
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/4ベースの準備
フライパンに出汁を入れ、火にかけます。沸騰したらにんにくのみじん切りを加えます。出汁の豊かな磯の香りと、にんにくの香ばしさがふんわりと立ち上るように。にんにくを焦がさないのがポイントです。
5 minソースを合わせる
コチュジャン、粉唐辛子、砂糖、韓国醤油を加え、ダマがなくなるまで丁寧にかき混ぜます。ソースが深みのある、鮮やかで均一な赤色に染まるまで馴染ませましょう。
3 min煮込みと煮詰め
トック(韓国餅)とオムク(韓国おでん)を加えます。中火でコトコト煮込みながら、餅が底にくっつかないよう時々優しく混ぜてください。ソースにシロップのような艶が出て、木べらにとろりと絡みつくようになれば食べごろです。
10 min仕上げと盛り付け
火を止め、斜め切りにしたねぎとごま油を回し入れます。仕上げにいりごまを振って、プチプチとした食感のアクセントを。ソースが熱々に煮立ち、食欲をそそる香りが漂ううちに召し上がれ。
2 min
シェフのコツ
- •ソースが早く煮詰まりすぎてしまったら、少量の出汁を足して、理想のクリーミーなとろみをキープしてください。
- •トックが表面にぷかぷかと浮き上がり、触れると柔らかく弾力がある状態が、芯まで火が通った合図です。
- •仕上げのごま油は絶対に欠かさないで。美しい艶と、鼻を抜ける芳醇な香りが料理を格上げしてくれます。
保存方法
冷蔵庫で2日間ほど保存可能です。温め直す際は、少量の水を足してフライパンで加熱すると、冷えて固まったソースが再び滑らかに復活します。
4.5
16 件のレビュー
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