初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
かんたん 乳製品不使用 レシピ
874 件のレシピ
クリーミーなピタとフムス（884 kcal）を楽しんで、素早い食事を。ザクロのフレッシュハーブサラダ（165 kcal）が新鮮さを加える。すべての乳糖不使用レシピは、準備を簡単にしながら、味覚を楽しませてくれる。
初級
チェー・ダウ・ドー（ベトナム風赤豆のぜんざい）
441 kcal
13g
75 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
初級
ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ
264 kcal
14g
25 min
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
初級
本マグロのプランチャ ～ガーリックとレモンの香りを添えて～
379 kcal
35g
15 min
初級
白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜
607 kcal
49g
45 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
ピッグス・イン・ブランケット（ソーセージのベーコン巻き）
545 kcal
21g
35 min
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
ポルトガル風ポークパテ
405 kcal
17g
35 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
278 kcal
4g
35 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
1239 kcal
27g
20 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
初級
シュリソ・ア・ボンベイロ（ポルトガル風 炎のソーセージ）
537 kcal
16g
15 min
初級
ぷりぷり海老のヒカマタコス
426 kcal
24g
25 min
初級
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）
1048 kcal
104g
50 min