初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
かんたん 乳製品不使用 レシピ
874 件のレシピ
クリーミーなピタとフムス（884 kcal）を楽しんで、素早い食事を。ザクロのフレッシュハーブサラダ（165 kcal）が新鮮さを加える。すべての乳糖不使用レシピは、準備を簡単にしながら、味覚を楽しませてくれる。
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
初級
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
初級
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
57 kcal
2g
15 min
初級
チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）
833 kcal
59g
80 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
157 kcal
2g
25 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
鶏肉の照り焼き
330 kcal
36g
30 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
鶏肉としいたけのそば鍋
556 kcal
49g
45 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min