初級
メキシカン・ビーフタコス
702 kcal
34g
25 min
かんたん 乳製品不使用 レシピ
874 件のレシピ
クリーミーなピタとフムス（884 kcal）を楽しんで、素早い食事を。ザクロのフレッシュハーブサラダ（165 kcal）が新鮮さを加える。すべての乳糖不使用レシピは、準備を簡単にしながら、味覚を楽しませてくれる。
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
初級
豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）
724 kcal
52g
45 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
初級
魚のパピヨット
832 kcal
111g
40 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）
419 kcal
25g
25 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
メキシカン・ライス＆ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
タイ風シャキシャキ野菜のサラダ
98 kcal
3g
20 min
初級
スパイス香るラム肉のブルグル
1027 kcal
54g
95 min
初級
ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
初級
ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）
372 kcal
14g
70 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
初級
洋梨の赤ワイン煮（ペラス・アル・ビーノ）
436 kcal
3g
60 min
初級
ゲーン・ジュード・ウンセン（タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ）
391 kcal
14g
35 min
初級
青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）
228 kcal
15g
30 min
初級
オーブンローストチキン
993 kcal
72g
65 min
初級
豚バラ肉と椎茸の本格炒め蕎麦
808 kcal
23g
30 min