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サルサ・タケラ

サルサ・タケラ

青トマトの爽やかな酸味と唐辛子の刺激が溶け合う、濃厚で力強いソース。焦げ目のついた皮の粒が、香ばしいスモーキーさと絶妙な食感のアクセントを加えます。

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mexicancondimentspicy
10
準備
15
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

148
カロリー
4g
タンパク質
15g
炭水化物
8g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 500 g
    グリーントマト
    ~31 cal/1人分あたり
    (まるごと)
  • 1 piece
    玉ねぎ
    ~15 cal/1人分あたり
    (半分に切る)
  • 3 piece
    唐辛子
    ~6 cal/1人分あたり
    (ヘタを取る)
  • 2 piece
    にんにく
    ~2 cal/1人分あたり
    (皮をむく)
  • 1 piece
    生パクチー
    (1束をざく切りにする)
  • 2 tbsp
    ひまわり油
    ~68 cal/1人分あたり
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 1 piece
    ライム果汁
    ~2 cal/1人分あたり
    (果汁を絞る)
  • 250 g
    トマティロ
    ~22 cal/1人分あたり
    (殻をむいて洗う)
  • 2 piece
    セラーノ・ペッパー
    ~3 cal/1人分あたり
    (ヘタを取る)
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!

手順

0/3
  1. 野菜を焼き、香ばしさを引き出す

    油を引かないフライパンを熱し、青トマト、トマティーヨ、玉ねぎ、唐辛子、セラーノを並べます。皮の表面が黒く焦げ、ぷっくりと弾けるまで全体をじっくり焼き、独特の香ばしい風味をまとわせます。

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  2. ベースを攪拌する

    焼き上げた野菜を、にんにく、パクチー、塩、ライム果汁とともにミキサーに入れます。滑らかなピューレにするのではなく、スイッチを短く断続的に入れるのがポイント。素材の質感が残る「粗挽き」の状態に仕上げます。

    2
  3. ソースを焼きつけて仕上げる

    小鍋に油を熱し、ソースを一気に入れます。中火で加熱しながら、スプーンの背にソースがしっかりと絡み、色が落ち着いたオリーブグリーンに変わるまで軽く煮詰めれば完成です。

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シェフのヒント

  • 野菜が焦げても皮はむかないでください。この黒い焦げ目こそが、本格的なスモーキーな風味を生む隠し味になります。
  • 最後に熱い油でソースを焼きつける「仕上げのひと手間」が、素材の味を一体化させ、保存性を高める秘訣です。

保存

密閉容器に入れ、冷蔵庫で約5日間保存可能です。作ってから24時間ほど置くと、味が馴染んでより一層深みが増します。

4.5
6 件のレビュー
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