メキシカン・ビーフタコス

メキシカン・ビーフタコス
25 min
合計
4
人分
669
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

スパイスの香りが食欲をそそる、ジューシーな焼き色の牛肉を柔らかいトルティーヤで包みました。フレッシュなパクチーとライムの酸味が、肉の旨みをぐっと引き立てます。

  1. 1

    赤玉ねぎとパクチーを刻みます。トマトは形を揃えて小さな角切りにし、ライムはくし形に切りましょう。パクチーはざっくりと粗めに刻むことで、爽やかな香りがより引き立ちます。

  2. 2

    フライパンにオイルを熱し、強火で牛肉にこんがりと焼き色をつけます。みじん切りのにんにく、クミン、パプリカ、メキシカンホットソースを加えましょう。肉の水分を飛ばしすぎず、ジューシーに仕上げるのがポイントです。

  3. 3

    油を引かないフライパンで、トルティーヤを数秒ずつさっと温めます。焼き色をつけたり硬くしたりせず、しっとりと柔らかく、包みやすい状態に仕上げます。

  4. 4

    温めたトルティーヤの中央に肉をのせ、玉ねぎ、トマト、パクチーを散らします。仕上げにライムをギュッと絞れば、全体の味がキリッと引き締まり、一体感が生まれます。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • フライパンに肉を詰め込みすぎないこと。温度が下がると肉汁が出て「煮えて」しまうので、隙間を空けて香ばしく焼き色をつけましょう。
  • 温めたトルティーヤは、乾かないように清潔な布巾やキッチンタオルに包んでおくと、最後まで柔らかさをキープできます。
この料理はどのくらい保存できますか?

肉と野菜は別々の容器に入れ、冷蔵庫で2日ほど保存可能です。食べる直前に肉だけを温め直してください。

4.2
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