ポルトガル風オニオンスープ(ソパ・デ・セボラ)

60 min
合計
4
人分
561
kcal(1人分)
材料
4人分
- 600 g玉ねぎ (薄切り)
- 3 個にんにく (みじん切り)
- 4 大さじエキストラバージンオリーブオイル
- 100 ml辛口白ワイン
- 1.5 Lミネラルウォーター
- 2 個ローリエ
- 4 個卵
- 4 個パン・ド・カンパーニュ (トーストしたスライス)
- 1 つまみグレーシーソルト
- 1 つまみ黒胡椒パウダー
- 1.5 Lチキンブイヨン
作り方
丁寧に炒めた玉ねぎの甘みが溶け込んだ透き通ったスープに、ローリエの香りを添えて。とろりと溢れ出す落とし卵のコクと、旨味をたっぷり吸い込んだカンパーニュがたまらない美味しさです。
- 1
玉ねぎは繊維に沿って薄切りにします。にんにくは芽を取り除いてから、みじん切りにしておきます。
- 2
鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんにくを塩ひとつまみと一緒に中火で炒めます。色をつけないよう、しんなりと透き通るまで丁寧に火を通すのがポイントです。
- 3
白ワインを加え、鍋底の旨味をこそげ落とすように馴染ませます。水分が半分くらいになるまで煮詰めたら、チキンブイヨンとローリエを加えます。
- 4
一度沸騰させてから弱火に落とし、蓋をして30分ほどコトコト煮込みます。玉ねぎの甘みがスープ全体にしっかり溶け込むまで待ちましょう。
- 5
スープの中に卵を一つずつ静かに割り入れます。3〜4分ほど火を通し、白身が白く固まり、黄身がほどよく半熟の状態に仕上げます。
- 6
器の底に軽くトーストしたカンパーニュを敷きます。その上から熱々のスープを注ぎ、仕上げに卵をそっとのせれば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 玉ねぎは茶色く色づかせないように注意してください。スープの澄んだ色合いと、玉ねぎ本来の優しい甘みを活かすのがポルトガル流です。
- 卵は新鮮なものを使うと、白身が散らずに美しくまとまったポーチドエッグに仕上がります。
この料理はどのくらい保存できますか?
スープ(卵を入れる前)は冷蔵庫で3日間保存可能です。卵は必ず召し上がる直前に加えて調理してください。
4.2
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