セロリのにんにくと花椒(ホアジャオ)香る炒め物

セロリのにんにくと花椒(ホアジャオ)香る炒め物
20 min
合計
4
人分
108
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

シャキシャキとした食感のセロリに、食欲をそそる琥珀色のソースをたっぷり。香ばしく色づいたにんにくのコクと、花椒特有のピリリと痺れる刺激がたまらない本格的な一皿です。

  1. 1

    セロリの筋を引き、4〜5cm幅の斜め切りにします。斜めに包丁を入れることで断面積が広がり、火の通りを均一にしながらも、セロリ特有の小気味よい食感をしっかりと残せます。

  2. 2

    中華鍋または深めのフライパンにピーナッツ油を熱します。油からうっすら煙が出てきたら、スライスしたにんにく、唐辛子、花椒を加えます。にんにくが黄金色になり、芳醇な香りが立ち上がるまでじっくりと熱を伝えます。

  3. 3

    セロリを一度に加え、強火で絶えず煽るようにして手早く炒め合わせます。鮮やかな緑色を保ち、芯にしっかりとした歯ごたえが残る程度で止めるのが理想的です。

  4. 4

    酒、醤油、砂糖を回し入れ、全体にタレをさっと絡めます。仕上げに、火を止めてからごま油をひと回しすることで、香ばしさが一層引き立ちます。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 「火力こそが命」です。野菜から水分が出る前に、高温の中華鍋で一気に焼き色をつけることが、シャキッと仕上げる最大の秘訣です。
  • 炒めすぎは厳禁。セロリの『アルデンテ』な食感と、噛んだ瞬間のフレッシュな香りを楽しんでください。
この料理はどのくらい保存できますか?

出来立てをすぐにお召し上がりください。セロリは冷めたり再加熱したりすると、命とも言えるシャキシャキ感が失われてしまいます。

4.7
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